皮膚科通いとスッピンで防ぐニキビ。(30代女性)

私は昔、おでこや頬、口の周りによくニキビが出来ていました。
出来た理由としては、多分暴飲暴食が挙げられると思います。
特に、お菓子を大量に食べた後はよくニキビが出来ていました。

また、私はもともと敏感肌でした。
大学の時に演劇をやっていたのですが、ドーランを使うとすぐ肌がボロボロになりました。
少しだけ弱め(でも普通より落ちない)のファンデーションを使ってもダメでした。

こういうことがあったので、出来るだけスッピンでいるように心がけました。
20代の頃は洗顔するだけでした。
これで、暴飲暴食さえしなければあまりニキビが出来ずに済みました。

しかし、ニキビが出来るもう一つの要因に、生理がありました。
生理前になると、ニキビが増えます。

それで、生理のことも診てもらえる皮膚科に通いました。
そこでいただいた洗顔料とニキビの薬を塗ったら、だいぶ改善しました。

それ以来、ニキビがひどくなった時は皮膚科にちゃんと診てもらうことにしました。
普段は、洗顔と化粧水、乳液、保湿クリームだけです。
38歳になっても基本はそれくらいです。お化粧は必要最小限しかしません。